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Bordar es terapéutico, te ayuda desconectar de los pensamientos negativos consiguiendo centrar tu atención en el presente. Para mí, el mejor remedio y píldora antiestrés.
En este curso te enseñaré a bordar un muestrario de puntos con un diseño floral y aprenderás puntos de relleno y puntos de delineado.
Regálate una pausa. Un momento para ti y reencuéntrate con tus manos a través del bordado.
Hola, soy Almudena, diseñadora e ilustradora de profesión, crafter de vocación y quién está detrás de este taller online de letras bordadas.
Siempre he estado ligada a los trabajos artísticos y artesanales. Descubrí el bordado durante un momento crucial en mi vida y me atrapó por completo.
Ahora quiero transmitir la belleza de bordar y la importancia que tiene el trabajo hecho a mano para nuestra salud mental y emocional.
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Disminuye la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la tensión muscular.
Al focalizar toda tu atención consigues llegar a un estado de atención plena o mindfulness.
El proceso y los resultados hacen que te sientas bien contigo misma y crean mayor confianza en tí misma.
Pasar tiempo creando hace que imagines nuevas composiciones y da pie a explorar y experimentar con nuevos materiales y formas.
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